Информационный портал города Краснодон

Сегодня хочу поделиться своей проблемой, думаю, она актуальна для многих.Пять лет хожу в спортивный клуб, занимаюсь фитнесом, плюс раз в неделю работаю в тренажёрном зале, периодически посещаю сауну. Но ощутимых результатов не заметно, вес остается на месте, а рельефа мышц не наблюдается. Приставания к тренерам на персональных тренировках ни к чему не привели. Пришлось разбираться самой.